Circa 83% dintre romani spun ca durerile de cap reprezinta cea mai frecventa forma de durere pe care o resimt, potrivit unui studiu. Motivele principale ale durerilor de cap sunt, in opinia romanilor, oboseala sau epuizarea cauzate de un volum de munca prea mare, stresul dar si lipsa somnului.

Aproximativ 62% dintre participantii la studiu au declarat ca volumul prea mare de munca le provoaca dureri de cap, in timp ce in cazul a 19% dintre romani aceste dureri sunt provocate de stres sau chiar de problemele psihice. Circa 8% dintre subiecti au raspuns ca somnul insuficient este raspunzator de aparitia acestor stari.

Sursa: Gandul

Primarul general al Chisinaului, Dorin Chirtoaca, a avut o cadere de tensiune dupa ce a donat sange. Acesta a donat cu prilejul Zilei Mondiale a Donatorilor de Sange, iar dupa actul donarii a fost urcat imediat intr-o ambulanta de catre medici, care i-au acordat primul ajutor pret de cateva minute.

“Cred ca e din cauza faptului ca am facut efort destul de mare in zilele trecute si azi dimineata nu am mancat. Probabil si soarele, caldura, oboseala sunt de vina”, a explicat primarul, in pofida situatiei. Dorin Chirtoaca a dat asigurari ca va mai dona sange si i-a indemnat si pe cetateni sa faca la fel.

Sursa: PaginaMedicala.ro

“Grasimile, cele bune, au un rol important pentru organism”, a declarat prof. dr. Ioan Nedelcu, medic dermatolog, membru al Federatiei Mondiale de Medicina Antiaging. Uleiul de masline contine Omega 9. Un studiu recent a evidentiat ca grasimile care contin Omega 3 si Omega 6 reduc senzatia de oboseala. “Un procent de 75% dintre cei care au folosit astfel de grasimi si sufereau de sindromul oboselii dupa o luna nu au mai acuzat oboseala”, a explicat Nedelcu.

El a adaugat ca tonusul si buna dispozitie cresc cand consumam grasimi bune. Consumul acestor grasimi imbunatateste starea de sanatate, iar uleiul de masline presat la rece, utilizat in alimentatie sau in preparate cosmetice, este foarte recomandat.

Sursa: Agerpres

In general, oamenii sunt mai putin tentati sa consume cantitati mari de alcool daca acesta le provoaca stari imediate de rau, insa prefera sa bea mai mult daca simt ca in acest fel se elibereaza mai usor de inhibitii.

De ce unii oameni adorm aproape imediat dupa ce au baut un pahar de vin in timp ce altii sunt in stare sa petreaca toata noaptea fara sa resimta oboseala, chiar daca au consumat alcool? Diferenta dintre cele doua categorii este data de o gena care nu face decat sa ii protejeze de o posibila dependenta pe cei care nu rezista la alcool.

Potrivit unui studiu efectuat la Universitatea din Missouri de cercetatorul Denis McCarthy, persoanele care au tendinta de a adormi dupa ce au baut un pahar de vin sunt purtatorii unei gene numite ADH1B3, care are insa o particularitate extrem de interesanta: nu se regaseste decat la persoanele de origine africana.

Sursa: Le Figaro

Aproape jumatate din cetatenii Romaniei sufera de dureri de cap cel putin o data pe luna, potrivit unui studiu realizat de compania de cercetare a pietei GfK Romania. Pe masura ce inainteaza in varsta, romanii devin tot mai predispusi durerilor de cap. Dupa 50 de ani, numarul episoadelor de migrena se dubleaza, potrivit studiului GfK. Principalul factor care genereaza migrenele este stresul la locul de munca, cu un procent de 33% din totalul cazurilor. Oboseala este responsabila pentru 22% din durerile de cap iar supararea pentru 12%.

Principalele manifestari asociate cu migrenele sunt ametelile, starile de agitatie, dificultatea de concentrare, greata si lipsa poftei de mancare. Principala reactie a romanilor care sufera de dureri de cap este aceea de a apela la automedicatie, cel mai frecvent fiind folosit algocalminul.

Studiile realizate de cercetatori de la Universitatea Catolica din Campobasso, Italia, au concluzionat ca un consum moderat de vin (un pahar pe zi pentru femei si doua pentru barbati), stimuleaza absorbtia de acizi grasi Omega 3 in organism. Acestea sunt asa-numitele grasimi sanatoase, care ajuta la scaderea riscurilor de boli cardiace si la reducerea senzatiei de oboseala si anxietate.

Potrivit specialistilor italieni, cel mai sanatos meniu este o combinatie intre vin si preparate din peste, de exemplu o portie de somon  cu legume. Studiul a aratat ca toate tipurile de alcool, consumate moderat, cresc nivelul de Omega 3 in organism, dar vinul este cel mai eficient in acest sens. Se pare ca polifenolul, un antioxidant continut in vin easte cel care are un rol cheie in acest proces. Depasirea cantitatii recomandate zilnic duce insa la anularea beneficiilor.