Mersul pe jos extinde speranta de viata, confirma un studiu

Mersul pe jos poate extinde semnificativ speranta de viata, confirma un studiu realizat recent de o echipa de oameni de stiinta din cadrul Universitatii Harvard din SUA. Potrivit cercetatorilor americani, o singura plimbare alerta pe saptamana este suficienta pentru a reduce riscul de moarte timpurie cu peste 70% la femeile in varsta. Studiul a analizat evolutia starii de sanatate in cazul a peste 17.000 de femei cu varsta mai mare de 70 de ani. Activitatile fizice usoare nu au contribuit semnificativ la cresterea sperantei de viata. In schimb, activitatile fizice moderate sau de intensitate mai mare efectuate regulat au avut un impact semnificativ in ceea ce priveste cresterea sperantei de viata a femeilor.

Sursa: Daily Mail, Foto: Picasa.com.

Voteaza: 1 Stea2 Stele3 Stele4 Stele5 Stele (Nu a fost votat inca)
Se încarcă...

Lasa un raspuns