Sedentarismul, asociat cu un risc mai mare de aparitie a dementei

Sedentarismul este asociat cu un risc mai mare de aparitie a dementei, in special a dementei de tip Alzheimer, confirma un studiu realizat recent de o echipa de oameni de stiinta din cadrul Universitatii din California, Statele Unite. Conform cercetarii, o plimbare de doar 15 minute pe zi este suficienta pentru a reduce riscul aparitiei dementei de tip Alzheimer cu circa 40%. Cercetatorii americani recomanda reducerea la minimum a perioadei de timp zilnice pe care o petrecem stand pe scaun, inclusiv prin obisnuinta de a ne ridica in picioare atunci cand folosim telefonul mobil si chiar de a face o mica plimbare.

Sursa: Daily Mail, Foto: Picasa.com.

Voteaza: 1 Stea2 Stele3 Stele4 Stele5 Stele (Nu a fost votat inca)
Se încarcă...

Lasa un raspuns