Exercitiile fizice previn problemele de mobilitate la varste inaintate

Un studiu realizat in Statele Unite subliniaza faptul ca efectuarea de exercitii fizice reduce problemele de mobilitate la varste inaintate. Conform cercetarii, persoanele care efectueaza exercitii fizice moderate isi pastreaza mai mult mobilitatea articulatiilor data cu inaintarea in varsta. De asemenea, efectuarea de exercitii fizice reduce riscul aparitiei problemelor articulare importante. In plus, si persoanele in varsta care au inceput sa faca exercitii fizice de intensitate moderata au inregistat o imbunatatire in ceea ce priveste sanatatea articulatiilor. Studiul a analizat evolutia starii de sanatate in cazul a peste 1.600 de femei si barbati cu varste cuprinse intre 70 si 89 de ani.

Sursa: Reuters.com, Foto: Picasa.com.

Voteaza: 1 Stea2 Stele3 Stele4 Stele5 Stele (Nu a fost votat inca)
Se încarcă...

Lasa un raspuns