Un stil de viata sanatos reduce riscul de dementa, confirma un studiu

Adoptarea unui stil de viata sanatos poate preveni aparitia dementei, confirma un studiu realizat recent pe aproximativ 1.700 de voluntari. Un stil de viata care inlcude o alimentatie sanatoasa si un program regulat de exercitii fizice poate reduce riscul declinului cognitiv, acesta reducand inclusiv progresia bolii la pacientii care prezinta deja placa de amiloid la nivelul celulelor nervoase. Cercetarea, realizata de o echipa de oameni de stiinta din cadrul Universitatii din California, SUA, arata ca inclusiv in cazul persoanelor cu un risc mare de a dezvolta dementa adoptarea unui stil de viata sanatos este benefica pentru a reduce riscurile. Efectuarea regulata de exercitii fizice, monitorizarea frecventa a tensiunii arteriale si reducerea sedentarismului reprezinta, potrivit studiului, factori cheie pentru reducerea riscului de dementa.

Sursa: Daily Mail, Foto: Picasa.com.

 

Voteaza: 1 Stea2 Stele3 Stele4 Stele5 Stele (Nu a fost votat inca)
Încarc...

Lasa un raspuns