Dr. Iulia Belc: Circa un sfert dintre adulti se confrunta frecvent cu dureri lombare

tratament David pentru intarirea musculaturii paravertebraleDurerea lombara sau lombalgia afecteaza tineri, adulti sau varstnici si debuteaza preponderent intre 30 si 40 de ani, atat la femei, cat si la barbati. “Statisticile arata ca 80% dintre adulti au avut o astfel de experienta pe parcursul vietii si 25% au avuzat dureri lombare in ultimele trei luni”, a declarat directorul medical al Bio Ortoclinic, dr. Iulia Belc, medic primar recuperare medicala, Medicina Fizica si Balneologie.

Specialistul a explicat situatiile care predispun la astfel de dureri la coloana vertebrala, manifestarile afectiunii si tratamentul ei. Una din principalele cauze ale absenteismului de la locul de munca este durerea lombara cauzata de cele mai multe ori de nerespectarea unei pozitii normale, a unui regim normal al eforturilor fizice, intretinerea precara a sistemului muscular, sedentarismul, surplusul de kilograme si, in unele situatii, de mostenirea genetica, potrivit dr. Iulia Belc.

Persoanele predispuse la aparitia puseului dureros lombar sunt cele sedentare, cu “profesie de birou”, care pastreaza aceeasi pozitie cel putin 6-8 ore zilnic, iar in restul timpului nu fac niciun fel de miscare, cele care fac eforturi fizice repetate sau sunt supuse vibratiilor repetate si indelungate, fostii sportivi de performanta, persoanele supraponderale, care sufera de obezitate si cele foarte slabe, persoanele cu tulburari mentale sau emotionale care pot adopta anumite pozitii incordate ce conduc la contracturi musculare, femeile insarcinate si femeile care poarta pantofi cu tocuri inalte care modifica pozitia coloanei. Copiii si adolescentii risca de asemenea o astfel de suferinta. O scolioza instalata in copilarie cu accentuare in perioada pubertatii poate produce dureri, insa acestea sunt produse si de pozitia incorecta. Exista si alte cauze ale durerii precum tumorile, metastazele vertebrale, infectiile, traumatismele sau fracturile ori tasarile vertebrale din cadrul  osteoporozei.

“Pentru ca nu dau acestor probleme importanta cuvenita, aproximativ 20% dintre adulti dezvolta o suferinta cronica lombara. Din punct de vedere anatomic, durerea poate avea cauze diferite: vertebrala, discala, musculo-ligamentara. Dupa unele statistici 85-90% dintre cazuri sunt provocate de afectarea discului intervertebral, asa numita discopatie lombara, cu grade diferite de evolutie si gravitate, hernia de disc ridicand cele mai multe probleme. O alta cauza frecvent intalnita la persoanele in varsta este spondiloza. La cei tineri predomina cauzele musculo-ligamentare”, a mai spus medicul.

Dr. Iulia Belc atrage atentia ca este mai bine sa previi decat sa tratezi o astfel de afectiune. Autocontrolul pozitiei spatelui in timpul mersului, repausului, sofatului sau corectarea pozitiei din timpul scrisului sunt lucruri extrem de importante asupra carora trebuie sa se insiste incepand cu perioada de crestere. De asemenea, sportul si exercitiile fizice sub o indrumare corecta vor mentine tonusul muscular, silueta si mobilitatea normale. In cazul copiilor si al adolescentilor, parintii trebuie sa sesizeze orice modificare a pozitiei coloanei vertebrale si sa se prezinte la medic pentru o evaluare profesionista.

“Daca lombalgiile si-au facut simtita prezenta, trebuie sa intervenim cu un tratament care sa amelioreze durerile si rigiditatea. Pe langa o medicatie corecta aplicata, tinand cont de varsta, boli asociate si gravitate, fizioterapia este abordarea cu cea mai mare eficacitate. Un program terapeutic si de recuperare are drept scop ameliorarea durerilor, mobilitatii, supletei articulare, corectarea viciilor de pozitie, tonifierea musculaturii slabite si prevenirea recurentelor, aparitia unui nou puseu. Aceste multiple obiective se pot realiza prin mijloace specifice, cu echipamente performante, cu profesionalism, aptitudini si tehnici bine stapanite, de catre o echipa de terapeuti si in egala masura cu multa rabdare, perseverenta si tenacitate din partea pacientului, care va trebui sa isi reconsidere anumite posturi, gesturi, miscari pentru a aduce presiuni cat mai mici asupra zonelor vertebrale vulnerabile”, a mai explicat medicul.

Conform dr. Iulia Belc, este esentiala prezentarea la medic la primele semne de disconfort aparute la nivelul coloanei vertebrale pentru stabilirea unui diagnostic precoce, corecte si a unui tratament adecvat, individualizat destinat pacientului.

Autor: Daria Finica, Foto: Picasa.com.

Voteaza: 1 Stea2 Stele3 Stele4 Stele5 Stele (2 voturi, media: 4.00 din 5)
Se încarcă...

2 Raspunsuri la “Dr. Iulia Belc: Circa un sfert dintre adulti se confrunta frecvent cu dureri lombare”

  1. Stoica A spus:

    Buna seara, sunt din Bucuresti si as dori o consultatie la dumneavoastra, cum pot sa iau legatura pentru o programarw

    O seara minunat

Lasa un raspuns