Exercitiile fizice ar putea incetini declinul mental, sustine un studiu

Exercitiile fizice efectuate in jurul varstei de 70 de ani ar putea avea efecte benefice in ceea ce priveste incetinirea degenerarii celulelor cerebrale, sustin oamenii de stiinta de la Universitatea Edinburgh din Marea Britanie. Cercetatorii atrag atentia ca un astfel de efect al miscarii fizice ar putea amana aparitia dementei. Oamenii de stiinta au scanat creierele a 638 de persoane aflate la varsta senectutii, constatand ca persoanele mai active din punct de vedere fizic au inregistrat un grad mai scazut de declin al celulelor cerebrale, comparativ cu cele care nu fac activitati fizice. Exercitiile fizice efectuate de persoanele in varsta nu trebuie sa fie intensive, pentru a se obtine acest efect: efectuarea unei plimbari mai lungi de cateva ori pe saptamana este suficienta.

Sursa: BBC News, Foto: Ageuk.org.uk.

Voteaza: 1 Stea2 Stele3 Stele4 Stele5 Stele (Nu a fost votat inca)
Încarc...

Lasa un raspuns