Regimul vegetarian nu afecteaza densitatea oaselor

Densitatea oaselor femeilor vegetariene ajunse la menopauza este aceeasi cu a celor care consuma proteine animale, potrivit unui studiu realizat de cercetatori Vietnamezi si Australieni. Acestia au comparat densitatea oaselor a 105 calugarite budiste vegetariene aflate la menopauza cu cea a unui lot de 105 femei care nu au un regim vegetarian. Desi cantitatile de calciu si proteine consumate de femeile vegetariene sunt mai scazute, acest lucru nu afecteaza densitatea oaselor, conform profesorului Tuan Nguyen, de la Garvan Institute of Medical Research, Sydney.

Chiar si in cazul vegetarienilor stricti, care consuma doar mancaruri bazate pe plante, sanatatea oaselor nu este afectata. Acest studiu contrazice temerile legate de faptul ca vegetarienii sunt expusi unui risc mai mare de osteoporoza.

Studiul a fost publicat in revista Osteoporosis International si este disponibil aici.

Surse: Health Day, Osteoporosis International

Voteaza: 1 Stea2 Stele3 Stele4 Stele5 Stele (Nu a fost votat inca)
Încarc...

Lasa un raspuns